Curso con el Método Frida Kaplan, Embarazo y Nacimiento Eutónico

Para embarazadas, sus parejas y/o acompañantes

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Docente: Tichy Paz de Paredes, docente del Método y Licenciada en Kinesiología y Fisiatría

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El Método Embarazo y Nacimiento Eutónico propone un aprendizaje en la observación del cuerpo y actividades que favorecen el bienestar. Si bien el trabajo es corporal, la ampliación de la conciencia se produce en todas las áreas del ser, repercutiendo en lo corporal, en lo emocional y en los pensamientos.

En cada Taller, se busca obtener los objetivos del Método, durante el proceso de gestación y así vivir el embarazo y el nacimiento del hijo o hija, de una manera  consciente y protagónica, en donde el dolor pasa a tener un papel secundario, ya que se aprende a atravesarlo. Así, el Trabajo para el Nacimiento del hijo/a pasa a ser un gran acontecimiento. Los objetivos  del Método y de cada taller son:

• El Contacto con uno mismo.

• El Contacto con la pareja.

• El Contacto de ambos con el bebé.

• La conciencia vivencial del espacio por donde pasará el bebé para nacer.

• La participación del padre o acompañante.

• Aliviar zonas de dolor propias del embarazo.

• Elevar el umbral del dolor.

• El uso de la mirada interna.

• Incorporar la emisión del sonido de la «O» que facilita la modificación del tono psíquico-físico.

• Aprender a “pujar sonriendo y soltando”

Los talleres  son vivenciales y mi rol será acompañarlos a  transitar este aprendizaje Y,  como el cuerpo tiene memoria, los van poder usar en distintas circunstancias

Van a  usar las cualidades de la consciencia, que son: la atención, la intención, dirección y la precisión

Para lograr esto, se necesita la voluntad.

Los acompañantes también  hacen un trabajo vivencial, para poder constatar los beneficios que producen los recursos y de esa forma  reconocer la importancia de su rol y acompañar conteniendo.

Es importante que cada embarazada tenga su acompañante, para poder realizar todas las actividades

La duración de cada taller es, una hora. Se dictarán los días lunes y miércoles de 17 a 18 hs pudiendo realizarlos, 1 o 2 por semana. Así te podés anotar en 4 semanas, sólo los lunes o los miércoles o en 2 semanas tomando ambos lunes y miércoles, consecutivos.

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TALLERES

Taller A:  Percepción corporal del estado del psicofísico.

               Eliminación de tensiones en el habitad del bebé

               Reconocimiento de espacio por donde pasará el bebé                 al nacer

               Actividades corporales para el  suelo pélvico

               Emisión de la O

               Toque eutónico del acompañante

Taller B:  Organización del Pujo

               Comportamiento de los dos diafragmas: toráxico y                       pélvico, durante el 

               pujo.

               Actividad corporal para  tórax, columna, omóplatos,                     hombros y brazos

               Emisión de la O

               Toque eutónico del acompañante

Taller C: Actividad corporal para miembros inferiores, para favorecer la 

               circulación y prevenir calambres.

                Pujo

                Emisión de la O

                Toque eutónico del acompañante

Taller D: Actividad corporal para el sacro y coxis, pubis, cadera, abdomen

                Pujódromo (pujo)

                Emisión de la O

                Toque eutónico del acompañante

Observación: si bien la actividad corporal está dirigida a una zona corporal, la misma repercute en todo el cuerpo, y en lo emocional y en los pensamientos.

 

Elementos para  las embarazadas y acompañantes,  en los talleres:

• manta o colchoneta para ir al piso

• una manta por si tienen frío

• un toallón y una toalla de cara

• una pelotita de tenis (o una cebolla mediana, dentro de una media), dos pelotitas  de tenis o dos cebollas medianas iguales dentro de una media

• un corcho