CLASE C: Respiraciones

Descripción del servicio

TEMA Respiración Profunda, Movimiento articular, Contracción relajación. OBJETIVOS *Mejorar la  movilidad articular y el sistema circulatorio general. *Reconocer y dominar la musculatura pélvica. ACTIVIDADES *Movimientos de las articulaciones  *Ejercicios de Kegel, *Eje corporal, *Postura natural básica MATERIALES Colchoneta /manta